Il litchi contiene molti tipi di sostanze nutritive. È molto ricco di vitamina C, contiene anche fosforo, rame, polifenoli, oligonolo, che ha proprietà antiossidanti e antivirali.
Oltre a questo sono presenti anche proteine, carboidrati, niacina, acido folico, tiamina, molti tipi di vitamine come A, C, E, K, sodio, potassio, calcio, ferro, magnesio, zinco ecc.
Il litchi, oltre ad essere un frutto delizioso, è anche molto benefico per la salute.
Non solo il litchi, ma anche la sua buccia e i suoi semi hanno effetti antitumorali, che si rivelano utili nel prevenire la crescita delle cellule tumorali. Il consumo di litchi può ridurre il rischio di cancro al seno, cancro al fegato o tumore.
Quercetina nel litchi (QUERCETINA) In esso sono presenti composti bioattivi chiamati beta-carotene, che si dimostrano utili per la salute cardiovascolare, ovvero per mantenere il cuore sano e mantenere equilibrata la pressione sanguigna. Oltre a questo, nel litchi si trovano elevate quantità di polifenoli, utili per problemi legati al torace. L'estratto di litchi ha proprietà antiossidanti (combatte i radicali liberi) e cardioprotettive (protegge il cuore dalle malattie).
La cataratta è un problema agli occhi che si verifica con l'avanzare dell'età, in cui la capacità visiva si indebolisce. Per prevenire questo problema, mangiare litchi è utile. Il litchi contiene vitamina C, che può rivelarsi utile nel ridurre i rischi di cataratta.
L'influenza è un tipo di infezione virale che colpisce principalmente le vie respiratorie.VIE RESPIRATORIE) provoca danni. Oligonolo nel litchi (OLIGONALE), che è un tipo di polifenolo (POLIFENOLO) È. Questo oligonolo è considerato efficace per la prevenzione dell'influenza. Il litchi ha anche proprietà antivirali. Questo è il motivo per cui il litchi è considerato utile nella protezione contro il virus dell'influenza.
Il litchi può essere utilizzato anche per ottenere sollievo dai problemi legati al gonfiore. Estratto di litchi Flavanolo (FLAVANOLO), che presenta effetti antinfiammatori (riduce l'infiammazione) ed epatoprotettivi (EPATOPROTETTIVO – Presenta anche un effetto protettivo sul fegato. Il suo utilizzo è stato considerato utile nella prevenzione delle infiammazioni e delle malattie legate al fegato.
L'herpes è un tipo di infezione causata dal virus dell'herpes simplex (HSV). In questo caso, sulla pelle iniziano a comparire piccoli brufoli che in seguito assumono la forma di ferite. Il litchi si rivela utile nella protezione contro il virus dell'herpes. L'estratto di fiori di litchi contiene proprietà antivirali, in grado di prevenire il virus dell'herpes.
Per mantenere il corpo lontano dalle malattie, è molto importante avere un forte sistema immunitario. Allo stesso tempo, il consumo di litchi gioca un ruolo importante in questo, perché il litchi aumenta l’immunità. Saponina composta bioattiva presente nel litchi (SAPONINA) può essere preso in considerazione, che funziona come un potenziatore dell'immunità.
Quando c'è carenza di ferro nel corpo e il livello di emoglobina (proteina ricca di ferro presente nei globuli rossi) scende al di sotto del normale, si parla di anemia. Il consumo di litchi è considerato efficace nel prevenire ciò. L'estratto di litchi è utile per ridurre i sintomi dell'anemia. Il ferro in esso presente è considerato utile nella prevenzione dell'anemia.
A causa dell'esposizione prolungata ai raggi nocivi del sole, la pelle diventa rossa, fenomeno noto come scottatura solare. Per ottenere sollievo da questo, si possono vedere i benefici del litchi. Il litchi è in grado di ridurre le scottature solari.
Oltre alla salute, il litchi è benefico anche per la pelle. Oltre a ridurre gli effetti dell'invecchiamento, il litchi è considerato utile anche per eliminare imperfezioni e macchie. Oligonolo presente nel litchi (OLIGONALE) Presenta effetti antietà, che si rivela efficace nel ridurre i sintomi dell'invecchiamento. Oltre a questo, il litchi è considerato utile nel trattamento dell'iperpigmentazione (macchie scure sulla pelle).
Proprio come godiamo del gusto del litchi, possiamo anche migliorare la nostra salute con la stessa gioia. Il frutto del litchi è facilmente disponibile nei mercati indiani. È un frutto benefico per mantenere regolarmente la quantità di energia e acqua nel corpo durante la stagione estiva, la cui dolcezza attira persone di tutte le classi. Ma vale anche la pena notare che consumarlo in eccesso può essere dannoso. Pertanto, mantenete la vostra dieta regolare e consumate solo cibo puro e satvik e includete quotidianamente la frutta nella vostra dieta.
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