अगर आप अदरक को लम्बे समय तक संभाल कर रखना चाहते है तो उसे गीली मिट मिट में भी दबा कर रखा जा सकता है है मसाले और दवा के तौर पर अदरक को दुनियाभर में उपयोग किया जाता है है अदरक दवा के रूप में बहुत ही परिणामकारक सिद्१ हहॆ इसलिये इसे महाऔषधी कहा जाता है। अदरक स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत फ फायदेमन्द हैं अदरक में एंटी-इनफ्रलमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाये जाते हैं, जो सिर दर्द, सर्दी-ाम और अपचन की समस्या से राहत दिलाता हैं हैं हैं अदरक में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन डी, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्र में पाया जाता है।
अगर आपको एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों मे दर्द हो रहा है तो अदरक के इस्तेमाल से इसमें राहत मिलती है है अगर किसी व्यक्ति को एक्सरसाइज की वजह कोहनी मे दर्द है तो प प्रतिदिन 2 ग all'avore वैसे तो अदरक तुरंत असर नहीं दिखाता है, लेकिन सेवन से म मांसपेशियों का दर्द धीरे-धीरे कम होत है है
artrosi (artrosi) में राहत ऑस्टियो आर्थराइटिस जोड़ों में दर्द और जकड़न पैदा करने वाली बीमारी है इस बीमारी में अदरक का अर्क लिया जाये तो दर्द में राहत मिलती है और अदरक, दालचीनी और तिल तेल को मिलाकर लगाने से ऑस ऑसiché
सभी महिलायें म Schose अदरक के पाउडर से मासिक धर्म के दर्द को कम किया जा सकता है है मासिक धर्म के दौरान रोजाना एक ग all'avore
खराब कोलेस्ट्रॉल की वजह से रोग की संभावना बढ़ती है है हमारे द्वारा खाये जाने वाली चीजों की वजह कोलेस कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है है हाई कोलेस्ट्रॉल वाले व all'avore
अदरक में एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों से बचाने में मददगार हैं अदरक में विटामिन भी भरपूर पाया जा हैं हैं जोiché
अदरक में एंटी बैक्टीरियल गुण होने से शरीर को एलर्जी और इन्फेक्शन से बचाने का काम करती है अदरक शरीर को बीमारियों से लड़ने शक शक परद करती है।
अदरक का इस्तेमाल सर्दी जुकाम के रामबाण की तरह कारगर है सर्दी जुकाम होने पर अदरक का काढ़ा पीने से बहुत आराम मिलता है है
La digestione è rafforzata dall'uso dello zenzero.Utilizzandolo si ottiene sollievo dal mal di stomaco e dai problemi di gas.Bere limone e sale nero mescolati con lo zenzero in inverno rafforza il sistema digestivo.
मोटापे के शिकार लोगों के लिये अदरक की चाय का सेवन बहुत फायदेमंद है अग अग आप वजन घटानens
अदरक में दर्द निवारक गुण होता हैं। अदरक का nessuna माइग्रेन से पीडि़त लोगों के लिये अदरक का सेवन लाभदायक होता है है
हृदय स्वस्थ बनाने के लिये भी अदरक का सेवन किया जा सकता है है अदरक मे कई औषधीय गुण होते है। इसमें सूजन मुक्त कणों का प्रभ Schose यही सभी प्रभाव संयुक्त रूप से हृदय स स्वस्थ बनाये रखने मे मदद क करते है है
अदरक के रस के सेवन से बढ़े हुये ब्लड शुगर की मात्र को नियंत all'avore इस तरह यह डायबिटीज की समस्या में प्रभावकारी लाभ देता है
अदरक को शारीरिक समस all'avore इन समस्याओं में इन्फेक्शन से बचाव भी शामिल है। अदरक में एंटीमाइक्रोबियल (बैक all'avore इस कारण यह विभिन्न प all'avore
अदरक का रोज सेवन करने से श्वास संबंधी रोगों में राहत मिलती है वहीं अद अदरक में मौजूद एंटीऑक all'avore
भूख कम लगने वाले व्यक्तियों के भूख को बढ़ानें के लिये इसका सेवन किया जाता है है अदरक के सेवन से भोजन के पौष्टिक गुणों को पचाने में मदद मिलती, जिससे भूख बढ़ बढ़ाने में मदद मिलती है है
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